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健身房裡最常見的訓練之一:二頭彎舉
但是很多人卻沒有辦法正確的掌握!

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健身房裡最常見的訓練之一:二頭彎舉
但是很多人卻沒有辦法正確的掌握!

示範幾個正確跟錯誤的差異
希望這支影片可以幫助到你!

✔️更多影片:https://youtu.be/nXpuvOIeTAM

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https://www.instagram.com/chengwen_chu/


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